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Comparación de zapatillas para correr: prueba y revisión

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Te gusta correr… Incluso es una de tus actividades físicas favoritas y quieres practicarla en las mejores condiciones. Entonces, necesitas zapatillas para correr, esenciales para hacer esto.

Ayudan a tener un mejor soporte y un mejor rendimiento. Si eso te dice que encuentres las referencias reales del momento, sigue leyendo.

Zapatillas para correr en pocas palabras

Entre los equipos deportivos clásicos, las zapatillas de correr impermeables están especialmente diseñadas para corredores. Aficionado o profesional, este tipo de baloncesto es obligatorio para la comodidad y seguridad de tus pies.

Destacan sobre todo por su legendaria ligereza y flexibilidad, que no dejarás de notar en tu primer viaje equipado con zapatillas de running.

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Las mejores zapatillas para correr para 2021

La mejor relación calidad-precio

Fabricadas en lona, ​​estas zapatillas de running para hombre garantizan la comodidad y ligereza del corredor. Ideal para personas con paso neutro, siguen los movimientos naturales del pie. Además, este par tiene una banda ajustable para un soporte personalizado.

El mejor modelo de gama alta: ASICS

Estas zapatillas de running Asics se distinguen por la tecnología que integra el gel en el par. Una opción que ofrece mayor comodidad y mejor amortiguación para evitar la fatiga del corredor. El par en sí es muy ligero y flexible, pero soporta bien los pies.

El mejor modelo barato: UNDER ARMOR

Para empezar en la carrera, este par, vendido a un precio asequible, es uno de los mejores. Diseñado íntegramente en material sintético, ofrece un buen soporte. Por el lado del diseño, este es un par muy sobrio, que corresponde tanto a hombres como a mujeres.

Comparación de las mejores zapatillas para correr

A continuación se muestra nuestro cuadro comparativo de los mejores pares disponibles en la actualidad.

¿Por qué comprar zapatillas para correr?

Para correr más fácilmente

chaussures running qualiteTener el equipo deportivo adecuado te permite comprender mejor las carreras. El calzado inadecuado hace que el movimiento sea incómodo. Las zapatillas para la vida cotidiana están lejos de ser adecuadas para correr y trotar.

Son pesados, no son antideslizantes y no tienen suelas adecuadas. Con un par adecuado, su rendimiento mejorará y tendrá un mejor paso. Incluso podría correr más tiempo, porque más comodidad significa más resistencia. Un par especialmente diseñado para el deporte también ayuda a tener un mejor agarre en todo tipo de terrenos.

Ideal para todo tipo de deporte.

chaussures running pas cherAunque correr es el interés principal en la compra de zapatillas para correr neutrales, su uso no termina ahí. Además de ofrecer un confort inigualable para la carrera, se adaptan a cualquier tipo de actividad deportiva.

Así que también puedes usarlos para caminar, un deporte de equipo o para gimnasia. En cualquier caso, son parejas muy versátiles que siempre sirven. Este tipo de baloncesto está fabricado con materiales sintéticos ligeros para ser más práctico.

Para ir de compras o para un día duro en el que quieres estar cómodo, solo tienes que encontrar el conjunto adecuado para tu par de zapatos.

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Cómo elegir tus zapatillas para correr

Dependiendo de la comodidad

chaussures running prixLa comodidad es una de las primeras cosas que hay que comprobar. Los zapatos para correr más cómodos deben ajustarse perfectamente a tus pies.

Lo primero que debe hacer es elegir el tamaño correcto. Algo que parece obvio, pero que no debe pasarse por alto. Durante una carrera, los pies no se comportan de la misma manera que al caminar. Después de un gran esfuerzo físico, tienden a hincharse a causa del calor provocado.

Para zapatillas deportivas, lo mejor es elegir una talla superior. En general, 1 centímetro es la distancia recomendada entre los dedos de los pies y el zapato. Para que puedas ponerte los calcetines sin sentirte abrumado. Pero también evitará las ampollas, así como el dolor en las uñas. Sin embargo, no elijas una talla demasiado grande a riesgo de no tener un buen soporte.

Para las personas que padecen pie plano, hueco o con problemas en las articulaciones, es importante que el zapato ofrezca un buen confort. Hay zapatillas para correr con patas arqueadas, pero los modelos para estas condiciones son bastante raros.

Dependiendo de tu peso

chaussures running avisAdemás de la talla de su zapato, también deberá tener en cuenta su peso. Las personas de más de 80 kg deben ser más exigentes en cuanto a robustez. Sus zapatos deben permitirle la máxima movilidad.

El impacto creado por el ejercicio físico es más intenso que al caminar normalmente. Si sus zapatos no pueden soportarlo, las vibraciones se pueden sentir hasta la columna vertebral. Las zapatillas de running más ligeras, pero con buena amortiguación, están reservadas para menos de 80 kg. En cambio, para aquellos que tengan un peso mayor que ese, requerirá una mejor resistencia. Por lo tanto, es mejor elegir un par equipado con entresuela.

También debe tenerse en cuenta el peso del par en sí. Los modelos con tachuelas son los más pesados. Este peso debe evitarse como una restricción durante la carrera. Sin mencionar que un zapato demasiado pesado puede ralentizarlo.

Dependiendo de la amortiguación

prix chaussures runningLa amortiguación se adapta al peso. Nuevamente, para una persona bastante delgada, no es necesario tener muy buena amortiguación. Para aquellos que corren en interiores, sobre una alfombra, el amortiguador ya está presente en el dispositivo.

De hecho, este criterio es especialmente imprescindible para quienes están acostumbrados a correr al aire libre. Este sistema le dará mayor comodidad y mejor estabilidad. Pero además, también ayuda a dispersar mejor las vibraciones de los movimientos. Las zapatillas para correr largas distancias son ideales para quienes tienen que correr un maratón.

El sistema de amortiguación varía según el fabricante. Algunas ofrecen amortiguación tanto en el talón como en la parte delantera del pie. En resumen, el amortiguador evita lesiones en el tobillo durante una carrera larga.

Dependiendo del terreno

comparer chaussures runningTu zona de práctica también debe tenerse en cuenta a la hora de elegir un par de zapatillas deportivas. Sobre moqueta, asfalto, camino de tierra o sendero, las características a tener en cuenta son distintas.

Tanto para mejorar su rendimiento como para garantizar su seguridad. Una de las primeras cosas a considerar es la amortiguación. Para terrenos accidentados, con piedras y desniveles, su par debe resistir los golpes. Pero este criterio también permite evitar que tus zapatillas se desgasten con facilidad.

En general, se trata de un par especialmente adaptado para trail running. El par está equipado con una suela con crampones directos, para un mejor agarre en suelos aceitosos. La protección del pie es mejor, para evitar sentir las piedras debajo.

Los modelos con tachuelas grandes son perfectos para los aventureros. Son igualmente resistentes al barro, carreras forestales, sitios difíciles, etc. Esto evitará que se resbale en la carretera. Por otro lado, para correr en la ciudad o en un parque, las zapatillas ligeras para correr son muy buenas.

Para los que compiten, también hay parejas especiales. Lo ideal es permitirse un par que pueda soportar todo tipo de terrenos, para evitar comprar varios.

Dependiendo de la zancada

chaussures running fouleeLa zancada permite que una persona se apoye mejor en el suelo. Para algunos, será necesario elegir un par correctivo, para asegurar un mejor equilibrio. Entonces, cuando corras, serás más plano, más recto y, por lo tanto, más estable.

Actualmente, existen tres tipos de zancadas: pronación, universal y supinación. Para identificar su tipo de zancada, simplemente consulte la suela de sus zapatos, gastada y no nueva.

Si el desgaste está en la plantilla en la parte delantera, entonces tiene una base interior o pronación. Si la suela está más dañada hacia el exterior antes, la instalación de pies se dice fuera o supinación. Los más afortunados son las personas con zancada universal, donde la suela se desgastará en el centro.

Afortunadamente, algunos fabricantes ofrecen modelos que se adaptan a todo tipo de zancadas. Al menos ya no será necesario prestar atención a ese detalle.

Dependiendo del diseño

avis chaussures runningSi bien el lado práctico es el más importante, está lejos de ser un motivo para no tener en cuenta el lado estético. Ahora hay modelos en muchas formas y colores.

Para los más tradicionalistas, existen los modelos clásicos completamente negros. Para destacar entre la multitud, están los pares con diferentes colores, un logo fluorescente, cordones de diferentes colores, etc. Hay tantas zapatillas de running para mujer como para hombre.

Incluso hay zapatillas de correr de cuero. Son muy resistentes, pero no ofrecen una buena respiración en pareja. Retienen el calor y pueden resultar incómodos en distancias largas. En cualquier caso, ya no es la elección que falta a nivel de este accesorio deportivo.

Zapatillas para correr a la venta hoy

Para aprovechar una reducción en su par de zapatos para correr acolchados, aquí hay algunos modelos a la venta.

¿Cuánto cuesta un par de zapatillas para correr?

bonnes chaussures runningEl precio de este tipo de baloncesto varía en función de la marca, el diseño y la tecnología utilizada. Las grandes marcas reconocidas como Nike ofrecen modelos que pueden llegar hasta más de 150 euros.

Sin embargo, los modelos más caros no siempre son los más recomendados. Tienes que tener en cuenta tus necesidades. Si eres un corredor ocasional, no necesitas un modelo ultra sofisticado. En este caso, es posible adquirir un par por unos 30 euros.

En cambio, para los profesionales y para los que corren maratones, se necesita la mejor pareja posible. Tus zapatos resistirán la prueba del tiempo y no tendrás que volver a comprarlos cada vez.

Correr con el calzado inadecuado puede reducir su rendimiento y poner en riesgo sus pies. Encuentra zapatos que se parezcan a ti para perpetuar tu pasión. Los mejores modelos de zapatillas de running del momento están en nuestras selecciones para facilitar tu búsqueda.

¿Cómo limpiar los zapatos para correr?

nettoyer chaussures runningComo todas las parejas, las adecuadas para correr se ensucian con facilidad. Dado que están en contacto directo con el suelo y el polvo, queda suciedad. Es incluso peor si corres por terrenos accidentados y en la montaña.

Lo mejor es lavar los cordones y las plantillas por separado. Si hay algún residuo incrustado como barro, tierra o guijarros, es mejor quitarlo a mano antes de lavar el zapato. Para lavarlos, basta con un jabón suave y un trazo de pincel.

Es mejor limpiar a mano que a máquina para asegurarse de eliminar toda la suciedad. Use un balde o palangana con agua caliente. Con un cepillo, hay que frotar las partes duras como las suelas, las partes frágiles se deben limpiar con una esponja.

Asegúrate de quitar todo el jabón del interior. Al secarlos, es importante eliminar toda el agua y dejar que las zapatillas de correr se sequen a la sombra. El sol puede decolorar el zapato o amarillear las suelas.

Después de usarlos, puede verter bicarbonato de sodio en su interior. Esto no solo servirá para absorber la transpiración, sino que también evitará que se acumulen olores en el zapato.